近日，“北京一女子新冠病毒感染后瘦8斤”的消息登上热搜榜单。得了新冠竟然还能“减肥”?医生说，新冠感染后掉秤这事可不是真的减肥。

报道称，北京一女子向医生反映，自己新冠感染后，6天暴瘦了8.7斤，以为自己感染的是“暴瘦株”，网友纷纷评论：

@网友：咋不早说，我就多爬起来吃两口冰淇淋了!

(相关资料图)

@网友：“干饭株”的我想吃螺蛳粉了!

正当女子为此开心的时候，医生解释，掉秤是虚假的、暂时的。

记者发现，不管是网友评论，还是身边已感染的朋友，都有感染后体重瘦下几斤的情况。事实上，这是由于基础代谢快，食欲减退，能量摄入不足等因素导致。

南宁市第二人民医院临床营养科主任 孙桂丽：就人体在高热的情况下，体温每升高1℃，我们代谢率就提高13%，所以在我们感染新冠之后，我们人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢率都是明显增加，消耗增加，所以会出现消瘦的状态。

补充水分有讲究 切忌短时疯狂喝水

由于发烧会导致身体水分大量流失， 所以生病时可以通过多喝水来达到改善脱水状态、加快代谢、平衡体温的目的，然而补水也有讲究，不建议一次性疯狂喝水。

南宁市第二人民医院临床营养科主任 孙桂丽：如果是在短时间内大量喝水，就会把我们的血液稀释，就把我们身体的一个电解质平衡打乱，引起一个低钠血症，会有恶心、呕吐反应。建议每次大概就是喝200毫升左右，或者200到300毫升，间隔时间为30分钟到60分钟。第二个技巧就是观察自己的尿色，因为我们正常人的尿液颜色就是淡黄色的一个尿液，如果说我们一旦出现了尿液加深，我们就可以适当地多增加一点的饮水量。

保证足够能量摄入 专家支招调胃口

此外，由于发热影响胃肠道功能导致患者没有食欲，以至于有的人有一顿没一顿地吃，甚至不吃，医生说，这些都是不可取的。虽然没有胃口，但身体抵抗病毒需要大量能量，此时，市民可以积极地调整饮食结构来补充能量。

南宁市第二人民医院临床营养科主任 孙桂丽：在不偏离自己的原来的饮食习惯的前提下，然后我们选择一个清淡的、易消化的，比如主食选择方面就做些小米粥，做点燕麦粥，煮点面条等等的这种，就是半流或者流质的饮食，在蛋白质的补充方面，比如做芙蓉蛋，蒸蛋就是说，打个蛋花汤，吃点豆腐，再就是把肉做成肉泥，蒸肉饼这种肉丸，就不是去做那种油炸油煎或者烧烤之类的，另外蔬菜水果是不能少的。蔬菜我建议大家就是说，可以做个青菜汤，这样既补充了一个维生素、矿物质，还能补充一部分液体。

每天适当地补充维生素C和B组维生素，补充足够能量摄入，此外，多吃点益生菌、酸奶，可以调节肠道菌群，改善肠道功能。

记者 | 郭锦钦 钟鸣

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