孩子们学习状态各异 “开学考”后如何调整 专家来支招

桂林中小学开学已经一周 孩子们学习状态各异

“开学考”后如何调整


【资料图】

专家来支招

告别超长寒假后,桂林中小学完成了第一周的教学。孩子们都在调整状态适应学校生活,目前,部分学校已经完成了上学期“留下”的期末考试。其实,对家长和老师们来说,开学第一周也是一种考试。那么,大家的“开学考”成绩如何,又该怎样调整尽快进入新学期的状态?本报记者进行了采访。

部分低年级学生还在适应

李语欣是七星区一所小学一年级的学生。开学一周来,她每天早上都是起床“困难户”。“我好困,还想再睡会儿。”每天早上,她都睡眼惺忪地跟爸爸嘟囔。

李先生介绍,女儿在超长假期里,习惯了每天晚上十一二点才睡觉,睡前看动画片、玩手机。开学后,尽管家长一直督促女儿早点休息,但因各种事务繁忙,没有及时做好衔接过渡,她依然在“假期态”。

“每天早上叫她起床都要冒火。不愿意起床,更不愿意自己穿衣服,天天上学都是迟到的。结果是挨一顿骂之后,哭哭啼啼地去上学,状态非常差。”李先生说。

记者采访了解到,本学期开学后,不少低年级的学生和李语欣一样,对假期“念念不忘”,对新学期的生活还不适应。有的学生由于长时间放假,开学后对老师和同学都感到很陌生。部分幼儿园的孩子表现更加明显,比如分离焦虑、上学哭闹等。

●专家支招:

积极调整作息 多关心孩子

桂林理工大学附属小学的张老师表示,低年级学生对家庭依赖性较强,尤其需要父母的引导。如果学生开学后依然不能迅速进入状态,家长们要高度重视,及时调整孩子的作息。低年级学生应每天晚上8点半自觉准备好第二天要带去学校的衣物,要上交的作业等,晚上9点自觉上床睡觉。早上6点半后要起床,自己穿好衣服,做好上学准备。

张老师介绍,低年级学生自控能力较差,需要家长耐心引导。放学后,要教育孩子尽量少看电视、少玩手机、少接触电子产品,营造良好的学习氛围。周末时,可适当看些电视放松心情。

针对低年级学生可能会对同学和老师感到陌生的问题,张老师说,学校可适当调整低年级学生的课堂要求,增加课堂互动,减轻学生负担,让学生更快适应学习环境。

张老师认为,作为家长,更加要关心孩子在学校的感受,给孩子更多的理解,及时打开孩子的心结。“有的孩子非常敏感,上学期玩得好的同学,这个学期不跟他玩了,他就会郁闷,自己生闷气。这个时候,如果家长及时关注和疏导,就可以帮助孩子树立自信心。”

部分孩子上学注意力不太集中

今年上初二的陈小雨在临桂一家民办学校就读。开学后,小雨上课经常走神,甚至有点厌学。看到小雨的情绪比较焦躁,跟同学的交流比较少,老师便对小雨的妈妈进行了电话家访,了解孩子的假期情况。小雨的妈妈介绍,小雨去年“阳”过之后,整个人容易疲倦,对学习也提不起兴趣。加上上一次假期比较长,小雨似乎完全忘记了学习。

“每天晚上追剧、玩手机,作息混乱,整个人就很焦躁。”小雨的妈妈说。记者了解到,上学期受疫情影响,一些学生身心俱疲,假期里学习也落下了不少。本学期开学之后,不少孩子还处于“假期节奏”,上学容易分心,注意力难以集中。

●专家支招:

老师授课轻松为主 减轻学生压力

市豪文学校中学部副校长曹勇表示,面对这种情况,老师要及时进行家访,了解学生假期的状态,及时给学生进行心理疏导。作为家长,也可以主动联系老师,家校结合,更好地促进学生健康成长。

曹勇介绍,开学后,学校给学生营造“家的温暖”显得特别重要。因此,不少学校举办了各式各样的欢迎仪式,让孩子在新学期可以放松心情。刚开学这段时间,提倡老师以轻松活泼的课程互动为主,尽量减轻学生的学习压力,给孩子们轻松的学习环境。学生们心态放松之后,更容易提高注意力,学习效果更佳。如果孩子状态极差,家长也要以鼓励为主,多沟通引导,让孩子知道尽快收心就能抢占领先的赛道。

“开学考”考砸了 心里好担忧

开学第一周,我市不少中小学校已经完成了上学期“留下”的期末考试。这场“开学考”让不少家长和学生焦虑。考完之后的学生表示,自己考砸了,非常难过。一些还没参加考试的学生表示,很多知识点都忘了,心里有些担忧。

今年高一的陈宇就是其中一位。陈宇在一所民办高中就读。陈宇表示,上学期期末,线上课程较多,有时候家里信号不好,有些知识点就没跟上。加上超长假期,开学后还没有找到好的学习状态。碰巧这个学期陈宇的好朋友转学了,陈宇心情更加不好了,感觉失去了学习的动力。开学考试结束后,陈宇情绪达到了低谷,在心理老师的帮助下才渐渐找到了方向。

●专家支招:

不用过分焦虑 分阶段实现小目标

市第十二中学副校长谭红表示,今年的开学考让很多学生和老师感到焦虑。学生们担心自己考砸,压力大。老师们担心自己的班级成绩不理想。本次开学考试其实也是“收心考试”,可以帮助学生迅速发现自己的不足,尽快收心,高效投入学习。

谭红建议,学生和家长不必对开学考试过度焦虑。很多学校会在新学期复习上学期的内容,巩固之后再进入新课的学习。老师会帮助学生们设立自己的学习目标,分阶段完成预期小目标,缓解学生的学习压力,帮助他们树立信心。

谭红提醒,家长们可适当鼓励学生参加体育运动,还可以陪伴孩子一起运动,这不仅能提升孩子的抵抗力,也能改善亲子关系,对孩子的学习很有帮助。

记者韦彦青


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