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没法彻底根治，但也不难整。

口腔溃疡，是一类最常见的口腔黏膜病，口腔各个部位包括舌头、口唇、颊部、软腭等都可能发生。

一般表现为嘴里起泡，发作起来是真苦：不吃饿死，吃了痛死。但一般1周左右就能自愈。

对于三天两头就发作的口腔溃疡，并没有彻底的根治方法。主要是要养成良好的口腔和生活习惯以减少溃疡的发作。戒除烟酒，保证充足睡眠，坚持体育锻炼，多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，保持心情愉快等。

但如果口腔溃疡长期反复发作、病程持续时间过长、口腔溃疡数量较多、溃疡面积过大较深，也可能是一些疾病的“伪装”，最好及时到医院就诊哦~

▲口腔溃疡（图源：腾讯医典）

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来源：深圳卫健委、腾讯医典

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